5 gestes simples pour une maison plus saine

Respirer un air plus pur, limiter les toxines, retrouver un peu de sérénité chez soi… Et si une maison plus saine ne tenait qu’à quelques gestes du quotidien ? Pas besoin de tout chambouler : parfois, les petits changements font toute la différence. Voici 5 habitudes toutes simples à adopter pour transformer votre cocon sans prise de tête.

1- Ouvrir les fenêtres (même en hiver !)

On n’y pense pas toujours, mais l’air intérieur est souvent plus pollué que l’air extérieur. Meubles, produits ménagers, chauffage… beaucoup de sources invisibles peuvent altérer la qualité de l’air.

Le geste le plus simple : aérer chaque pièce 10 minutes par jour, matin et/ou soir. Même en hiver. Surtout en hiver, en fait ! Une bonne circulation d’air chasse l’humidité, les polluants et redonne un vrai coup de frais à votre intérieur.

2. Troquer ses produits ménagers classiques contre des versions naturelles

Les étiquettes à rallonge, les pictos de danger et les parfums trop “chimiques”, très peu pour vous ? Bonne nouvelle : il existe des alternatives efficaces, saines et souvent bien plus économiques.

Vinaigre blanc, bicarbonate de soude, savon noir, huiles essentielles (avec précaution)… Une poignée d’ingrédients simples suffisent pour nettoyer, dégraisser et faire briller sans compromettre votre santé ni celle de la planète.

Et si vous ne savez pas comment faire, nous sommes là pour vous aider! – c’est notre spécialité chez Terra di Natura.

3. Faire entrer des plantes dans la maison

Elles décorent, elles apaisent… et certaines sont de véritables alliées pour purifier l’air. Le lierre, le spathiphyllum, le chlorophytum ou encore l’aloe vera ont des propriétés intéressantes pour absorber certains polluants (formaldéhyde, benzène, etc.).

Attention tout de même aux plantes toxiques si vous avez des animaux ou des enfants. Choisissez-les avec soin, et vous verrez : un peu de vert, c’est aussi bon pour le moral.

4. Limiter les objets en plastique, surtout dans la cuisine

Biberons, boîtes, ustensiles, films alimentaires… le plastique est partout. Or, certains plastiques libèrent des substances indésirables, surtout au contact de la chaleur ou des aliments.

On remplace progressivement par du verre, de l’inox, du bois ou du tissu réutilisable (bonjour les charlottes à saladier et les bee wraps !). Une cuisine plus saine, c’est aussi moins de déchets.

5. Éviter les parfums d’intérieur synthétiques

Bougies, sprays, diffuseurs : ça sent bon, mais à quel prix pour notre santé ? Beaucoup de parfums d’intérieur libèrent des composés organiques volatils (COV) peu recommandables.

On privilégie les solutions naturelles : pots-pourris faits maison, huiles essentielles (diffusées avec modération), ou notre chouchou : la poudre désodorisante naturelle* à base de bicarbonate et d’ingrédients végétaux. Ça sent bon et c’est sain !

En résumé :

Pas besoin d’un grand ménage de printemps pour rendre votre maison plus saine. Il suffit de quelques ajustements simples, durables et bienveillants. Et vous verrez, une fois qu’on y goûte… on ne revient plus en arrière.

🌿 Vous avez d'autres astuces naturelles pour assainir votre intérieur ? Partagez-les en commentaire, on adore échanger avec vous !

*Contactez-nous si vous voulez la recette naturelle : contact@terradinatura.com