Macérât Huileux d'Arnica Bio - 50ml
Un coin de table qui surgit de nulle part, une randonnée qui se fait encore sentir le lendemain ou quelques muscles qui regrettent soudainement cette séance de sport… Le macérat huileux d’Arnica bio (Arnica montana) est le genre de flacon qu’on est bien content d’avoir sous la main.
Obtenu par macération à froid des fleurs d’Arnica dans de l’huile de Tournesol bio, il est traditionnellement utilisé en massage après les coups, bleus et petits traumatismes, mais aussi pour prendre soin des muscles et articulations sollicités.
Un classique de la trousse familiale. Parce que les coins de meubles, eux, ne prennent jamais de vacances.
Avec ses grandes fleurs jaunes qui pourraient presque la faire passer pour une marguerite ayant décidé de changer de couleur, l’Arnica des montagnes (Arnica montana) pousse naturellement dans les prairies et pâturages d’altitude d’Europe.
Ce sont ses capitules fleuris qui nous intéressent ici. Ils sont mis à macérer à froid dans de l’huile de Tournesol biologique, afin d’en extraire progressivement les composés liposolubles, puis l’huile est simplement filtrée.
On obtient ainsi un macérat beaucoup plus doux et facile à utiliser que les teintures alcooliques d’Arnica, avec en prime les acides gras et la vitamine E naturellement présents dans son support huileux.
Une fabrication toute simple, finalement : des fleurs, de l’huile et un peu de patience.
Un bleu sur la jambe dont l’origine reste mystérieuse, un genou qui a rencontré le coin d’une table ou une petite bosse après un choc : c’est probablement l’utilisation la plus connue de l’Arnica.
Ses fleurs sont utilisées depuis longtemps par voie externe pour prendre soin des zones ayant subi coups, contusions et petits traumatismes. Cet usage traditionnel est d’ailleurs reconnu par l’Agence européenne des médicaments pour différentes préparations à base d’Arnica montana.
Le macérat s’utilise simplement en massage doux sur la zone concernée, plusieurs fois ponctuellement si nécessaire.
Et contrairement à une idée parfois tenace, masser plus fort ne fera pas disparaître un bleu plus vite. Sur une zone sensible, mieux vaut laisser l’Arnica travailler tranquillement.
⚠️Important : l’Arnica s’applique uniquement sur une peau intacte. Pas sur une plaie, une écorchure ou une peau irritée.
Les bleus ne sont pas son seul terrain de jeu. L’Arnica est également une grande habituée des massages avant et après l’effort.
Après une randonnée, une séance de sport ou simplement une journée particulièrement physique, son macérat offre une base idéale pour masser les jambes, les épaules, le dos ou toute autre zone musculaire sollicitée.
Le massage lui-même favorise la détente locale, tandis que la texture huileuse permet de travailler suffisamment longtemps la zone sans tirer sur la peau.
Avant l’activité, quelques minutes de massage permettent également de préparer les muscles au mouvement. Après, on passe plutôt en mode récupération : gestes plus lents, pression adaptée et quelques minutes pour laisser les muscles souffler.
Parce qu’eux aussi ont parfois besoin qu’on arrête de leur demander des choses.
Après un coup ou sur un bleu : appliquez une petite quantité sur la zone concernée et massez délicatement jusqu’à pénétration. Réservez toujours son utilisation aux zones où la peau est intacte.
Après le sport : versez quelques gouttes dans les mains, chauffez légèrement l’huile entre les paumes puis massez les muscles sollicités par mouvements lents.
Pour un massage plus long : sa base de Tournesol offre une bonne glisse et permet de travailler confortablement une zone musculaire sans avoir besoin d’utiliser une grande quantité de produit.
Dans vos préparations maison : le macérat d’Arnica peut servir de base à des huiles et baumes de massage, seul ou associé à d’autres huiles végétales et, lorsque leur utilisation est appropriée, à des huiles essentielles correctement dosées.
L’Arnica aime bosser en équipe.
Utilisé seul, le macérat d’Arnica constitue déjà une excellente huile de massage. Mais il devient également une base particulièrement intéressante pour diluer certaines huiles essentielles.
Après l’effort, il s’associe naturellement à l’huile essentielle de Gaulthérie Couchée, traditionnellement utilisée pour le confort musculaire et articulaire.
Pour un massage davantage tourné vers la détente, quelques gouttes de Lavande Vraie lui tiennent très bien compagnie.Et si vous souhaitez rester sans huiles essentielles, rien ne vous oblige à compliquer les choses : l’Arnica peut parfaitement être utilisé pur.
Conseil Terra di Natura : gardez le flacon dans votre sac de randonnée ou votre trousse de sport. Le meilleur moment pour se souvenir qu’on possède de l’Arnica n’est généralement pas une fois rentré chez soi avec les jambes en compote.
L’Arnica est le spécialiste des petits bobos, mais pas de tous les bobos.
Appliquer uniquement sur une peau intacte. Ne pas utiliser sur les plaies, écorchures, brûlures, lésions ou autres zones où la barrière cutanée est endommagée.
Usage externe uniquement. Éviter le contact avec les yeux et les muqueuses.
L’Arnica appartient à la famille des Astéracées. Les personnes allergiques ou sensibles aux plantes de cette famille (comme la camomille, la marguerite ou le souci) présentent un risque plus important de réaction cutanée. En cas de doute, effectuez un test sur une petite zone avant utilisation.
Des réactions allergiques telles que rougeurs, démangeaisons ou eczéma sont possibles. Cessez l’utilisation en cas de réaction.
Tenir hors de portée des enfants et conserver le flacon bien fermé, à l’abri de la chaleur, de l’air et de la lumière.
En cas de traumatisme important, de douleur intense ou persistante, de gonflement important ou de difficulté à mobiliser la zone concernée, l’Arnica ne remplace évidemment pas un avis médical.
Nom botanique : Arnica montana
INCI : Arnica Montana Flower Extract*, Helianthus Annuus Seed Oil*
Partie utilisée : fleurs
Support de macération : huile de Tournesol biologique
Procédé d’obtention : macération à froid puis filtration
Acide gras majoritaire : acide linoléique (48 à 74 %)
Vitamine E : 40,3 à 102,1 mg/100 g
Culture : * issu de l'agriculture biologique
Naturalité : 100 % naturel
Contenance : 50 mlDeux ingrédients seulement : de l’Arnica et de l’huile de Tournesol bio. Difficile de faire beaucoup plus court.
